【暇な3連休の過ごし方】予定なしでも、3連休を満喫できていますか?

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休日が改定されて3連休が増えていますね。

有意義な3連休を過ごせていますか?

今日は、予定なしでも3連休の満足度をあげる

過ごし方を書いてみたいと思います。

 

意外と「予定ないよ~」って方も多い。

無理までして予定いれなくても、計画次第で

気持ちよく、達成感ありで過ごす方法あるんです!

 

特に予定入っていない方にむけて、少しでも

参考になれば嬉しいです!

 

 

 

3連休だからって特別予定なしは意外と多い

 

大きな予定はなくてOK!ザックり計画をたてる!

 

3連休だからって、お金ドカッと使わなくても

予定なしでも、計画次第で意外と満足度

あがるもの。

 

ゆっくり過ごしたい方、小旅行に出かける方、

それぞれ過ごし方はありますが、意外と

予定なしって方も多いんです。

 

暇だ~!予定入ってないし!

 

と思われている方、普段とはちょっと違う

過ごし方を計画してみてはどうでしょう。

 

行き当たりばったりに過ごすのも悪くないけど、

先送りにしていることなんかをかたずけるには

とっても良いタイミングです。

 

3連休を有意義にするなら、思いつきより

ザックリでも計画立てると達成感あります~。

 

何故、ザックリでも計画を立てるのか? 

 

せっかくの休みだからこそ、動くんです!

 

3連休の最終日になって、「あ~、あれやれば

よかった」とか、「あれもできたな~」とか

ちょっと考えてしまうことありませんか。

 

いつも気になっていることとか、やりたくても

時間がなくてできなかったことを一つでも

減らす機会に変えちゃいましょう。

 

私も30代に入ってからは、ザックリ計画を

立てるようにしています。

 

これ、意外と片づけたいこと減って

いきますよ~。

 

で、年末なんかに年間を振り返ると、結構

片付いていて、満足度アップ!

 

計画っていっても、ガッツリじゃなくて、

本当にゆる~くザックリ計画です。

 

3日間あるから一日ごとの計画を!

 

計画は小分けにして達成感を楽しむ!

 

そうなんです、3日間あるんですから、

一日一日の計画を立てて動くだけで、

やりたいことを結構こなせます!

 

それにしっかり休息と気分転換まで

できたりして、満喫してる!って感じです。

 

例えば・・・

1日目  掃除

2日目  買い物&家事

3日目  趣味&ダラリ

 

したい!と思っていることをザックリ考えて、

それを一日ごとに当てはめるだけ。

 

しかもちゃっかりと休息や趣味の日も

取っておきます!

 

できれば前もって、天気予報なんかも

チェックしておけば、無駄なく過ごせます!

 

これって思ったよりも失敗なしなので、

連休終わりに後悔がないんですよね。

 

せっかくの3連休はストレス発散に使う!

 

休みだからできること、大切なのは気分転換!

 

今度の連休こそは休むぞ~!って決めて

いても、色々な事が舞い込んで、結局

休めなかった・・・なんてことありますよね。

 

連休明けからイライラしたりすること、私も

よくあります。ハッキリとした言葉では

表しにくいけど、連休でスッキリできなかった

から・・・。

 

そうなんです、休めることも大切だけど、

日常のストレスを発散させる機会にすると

更に満足度があがります。

 

私の面白かったストレス発散方法

 

① スポーツクラブ無料体験

 

普段は忙しくて入会していない人でも

無料体験を通して、体を動かす機会を

作ってみてはどうでしょう。

 

私も無料体験後に入会して、それ以降

体を動かすことが好きになった一人です。

 

実は地域のスポーツクラブ無料体験巡り

しちゃいました。その上で、一番合っているな

と感じたクラブに入会したってわけ。

 

クラブによって、予約や事前連絡が

必要な場合が多いです。

 

無料体験なら気軽にマシンやスタジオの

プログラムを説明付きで試せます。

しっかり汗をかけるレベルなので、

その日だけでも気分転換に。

 

気に入れば入会しちゃうってことも

ありだし、普段、職場で会わない体育会系の

人達の中に入るのは、なんか爽快感あります。

 

スラっとした体形の人なんかを見ると、

私もあんな風になりたい~って新しい

目標が見つかったりしますから。

 

② 動物カフェで癒される

 

最近は猫カフェだったり、爬虫類系だったり

色々と触れ合える場所が増えています。

 

私はフクロウが好きなので、フクロウカフェに

行きました。

 

もうフクロウにあんなに近くで会えて、

言葉もありません!感動と感激!

超!癒されます!

 

毎日の中ですり減ってしまった優しい気持ちとか、

相手を気遣う心とかがシューっとほどけて

戻ってくる感じがします。

 

誰にへつらうわけでもなく、こびるわけでもなく

自然体のままで、多くの人に囲まれていても

我のままの姿で関係ない~って眠っている姿。

 

本当に素晴らしい適応力だわ~!

 

これ以上の気分転換はありませんでした!

ストレス発散というより、ストレス溶けました。

 

 暇な連休の過ごし方提案書

 

1. 「大掃除」 おススメ度 ★★★★

 

大掃除って時間がしっかりないとできないもの。

だからこそ、暇だ~って時をちゃっかり使って

パパっとやっちゃいませんか。

 

布団を干して、夜にはフカフカで寝ると

気分もゆったりできます。

 

本棚を整理、読まなくなった本をリサイクルで

売って、その資金で新しい本を購入したり、

本棚の空いたスペースに小さなサボテンを

置いてみたり・・・。

 

小さなものでも、観葉植物なんかを部屋に

置いて、家族にすると結構癒されます。

 

もちろん、断捨離もありですから、思い切って

不要なものを廃棄したり・・・かなりの気分転換

になること間違いなし!

 

荷物が片付けば、部屋の模様がえもできるので、

かなり気分転換になります!違う部屋にいるみたい!

 

2. 「ぶらぶら一人散歩」 おススメ度 ★★★

 

散歩といっても、ご近所さんでもショップ巡りでも

カフェでお茶でもいいんです。

 

とにかく時間を決めずにブラ~っと、気の向くままに。

 

友達の一緒の時間は楽しいし、最高だけど、

相手に合わせている部分があるから。

 

おひとり行動は、100%ストレスフリーになれます。

好きな時に行きたい場所で、食べたいものを食べる。

 

本屋で長時間読書にふけったり、カフェで美味しい

コーヒーを飲みながらヘッドフォンで好きな音楽を

堪能したり。

 

同じようなことをしていても、家からでると

意外と豊かな時間に感じたりするものですよ。

 

気を遣わずに勝手気ままに行動できる幸せは

疲れた心にも栄養になるはずです。

 

3. 「とことん何もしない」 おススメ度 ★★★

 

究極のストレスフリー状態です!

何もしないことも計画のうちですから。

 

朝ゆっくり起きて、いつもは無理な長風呂に

入る。ゆったり浸かっていると気持ちも楽に

なります。

 

こだわりのブランチメニューや飲み物で

ゆったりと食べる。時間を気にせずに。

 

後は、本を好きなだけ読むもよし、音楽や

映画、コミックを楽しんだり、ゲームにはまるも

よし!

 

どうせなら

最新コミックも600円分無料で読める<U-NEXT>

利用してみるとかもできます。

 

好きな趣味や興味のあることに超集中で

取り組むんです。楽し~い!

これこそ、究極です!

 

4. 「寝まくる!」 おススメ度 ★★★★

 

これもかなりのストレスフリーです。

寝起きがちょっとだるく感じちゃいますが、

休みに寝だめする!

 

一生懸命寝るんです。

 

毎日忙しくてバタバタ、夜も寝ているつもりが

意外と睡眠が浅かったり。

 

だから、スマホも切って、寝るんです。

体が自然に起きるまで・・・。

 

あ~暇だわ~って思って、無理矢理に

色々とスケジュール入れようとしないで、

あるがまま、気ままに過ごしてみると

気分が晴れることがあります。

 

満喫するには「未定も予定」

 

 

イベントごとのような予定はなくてもOK!

 

身の回りのことを細かくわけて行動に

移すだけで、やりたかったこと、やらないと

いけなかったことが、年末には終わっています。

 

ちょっと見方を変えるだけで、気分も環境も

変わりますよ。

 

 

 

 

 

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